そんなお悩みを解決します。
寒くなってくると冷え性が辛いですよね…。
外は寒いし部屋だとフローリングが冷たいしどこでも冷え性は辛い！
ということで今回は足先や指先の冷え性を改善するグッズ選を紹介していきます。
冷え性を改善・対策するためのグッズ6選
今回おすすめする冷え性対策グッズはこちら。
- 腹巻き
- ハンドウォーマー
- レッグウォーマー
- ホットマット
- 真空断熱タンブラー
- 飲み物類
暖房をつけることは多いと思いますのでヒーターとかそこらへんは省いてます。
体に着けるものや体の中から温めてくれるものを紹介していきます。
のびのびシルク腹巻き【冷え性改善・対策するためのグッズ】
極薄なのに温かいシルク製の腹巻きです。
特徴は極薄だからアウターにひびかない・ゴワつかないこと。
いつでもどこでも使いやすいのも嬉しいポイントですね。
2mmと極薄なのに温かい、しかも服のラインも邪魔しないととても優秀な腹巻きです。
amazonのレビュー
- 着た瞬間ほわっとした温かさに包まれました。ちくちくしないし、締め付けもまったくないです。
- 薄くて肌あたりもよくて、締め付け感も無く、ゴムが気になるという事もありませんでした。
ハンドウォーマー MAX (指長タイプ) 【冷え性改善・対策するためのグッズ】
ただの手袋とは一味違う冷え性対策グッズ、それがハンドウォーマー。
スマホを触ることが多いとどうしても手袋は邪魔になりやすいですが、このハンドウォーマーはそこらへんがストレスフリーです。
指先だけギリギリ出るサイズ感・チクチクしない素材・手首まで覆って温かいといたれりつくせり。
ただ薄手なのでさすがに外での防寒性は低く、室内での利用がおすすめですよ。
amazonのレビュー
- 肝心の素材も、蒸れないタイプで通気性も良く、でも肌に密着して結構分厚い生地なので保湿も期待できます。
- 薄手なので真冬には防寒性は低いです。屋内での保温には良いと思います。
[“着る岩盤浴”BSファイン] レッグウォーマー【冷え性改善・対策するためのグッズ】
必要以上に暖かくならない快適レッグウォーマーです。
蓄熱する繊維が入っていて体温以上に暖かくならないので、冷房での汗冷えでも冬の保温でも使いやすいです。
伸縮性が高く伸びやかで、ふくらはぎにぴったりフィットしても締め付けず、心地よい肌触りと着心地なのが人気のポイントです！
amazonのレビュー
- 夜 足が冷える気がしていたので買ってみました。ぐっすり眠れるようになりました。朝起きたときの足先の調子がいいです。
- 薄い生地でもとても暖かく、これまで冷えていた膝下が寒く感じなくなりました。
Pure Enrichment ホットマット【冷え性改善・対策するためのグッズ】
一枚あれば生活が変わる、それがホットマットです。
小さい電気カーペットを想像してもらえるとわかりやすいですね。
上に乗ってよし、腰に当ててよし、椅子に座って足だけ乗せてよしといろんな使い方ができます。
一枚あれば冷たいフローリングなんて関係なしに暖を取れますよ。
amazonのレビュー
- 軽いのでどこにでも持って行けるしコンセントさえあればどこでも使える便利さ！
- しっとりした柔らかな質感で、私自身もモイストヒートセラピーやひまし油湿布用にも使用できると思い兼用にします。
真空断熱タンブラー 蓋つき【冷え性改善・対策するためのグッズ】
6時間保温できる優れものタンブラーです。
おすすめポイントは900mlも入る大容量なところ。
冬の寒い日に「暖房が効いてない台所に行って飲み物を入れるのがめんどくさい」と思いませんか。
一度温かい飲み物をタンブラーに入れれば900mlもあるので長時間持ちます！
しかもフタ付きなのでホコリが入る心配もありませんしね。
amazonのレビュー
- 今の時期寒くなってきて熱々のお茶を入れても熱さが1時間立ってもほぼ同じ熱さで保たれていてこれからは重宝します。
- 保温、保冷力ですが 有名どころ2社の物を所有しているのでそちらとの比較ですが 並々と入れた状態ならそれなりに機能します。
飲み物を何度も入れに行くのがめんどくさい人にはおすすめです。
僕は大容量よりもデザイン重視でこっちの目が覚めるようなブルーのタンブラーにしました。
蓋がないのですが半日以上保冷・保温してくれるのでかなり満足しています…！
飲み物類【冷え性改善・対策するためのグッズ】
冷え性対策になる飲み物はこちら。
- ココア
- 紅茶
- ほうじ茶
- 生姜
ココアに含まれている｢テオブロミン｣には、手や足先の末梢神経を広げる働きがあり、手足の血行が良くなり、体温が上昇します。
紅茶はレモンティーがおすすめでレモンには新陳代謝を上げる効果があり、体を温めてくれます。
ほうじ茶はカフェインが少なく体を冷やしにくいお茶です。冷え性の人は緑茶よりもほうじ茶がおすすめです。
生姜に含まれているショウガオールの作用で体が温まります。生姜湯がシンプルでおすすめですよ。
足先や指先の冷え性を改善・対策するグッズ6選まとめ
今回は冷え性対策グッズを紹介しました。
外出先でも使えるものと家だけ使えるもの、両方でも使えるものがありましたが個人的には腹巻きが万能でおすすめですね！
家の中ならホットマット、タンブラーと飲み物が使いやすいと思います。