ペンタ
健康を何より大事だと考えている30代。
不健康な生活で病気になったことをきっかけに、食事や栄養、運動の大切さに気づいて90キロ→70キロのダイエットに成功!
健康的な生活を提案中!
2023/6/1
「一人暮らしするのに便利アプリはある?」 「節約したり、便利に使いたい!」 一人暮らしをしていると、全部自分でやらないといけなくて大変ですよね。そんな時便利なアプリがあれば、生活の手助け ...
2023/6/3
「牛乳が飲みきれない…」 「どうしても賞味期限切れになっちゃう…」 実家だといつも家にあったからか、ついつい買ってしまう牛乳ですが、一人暮らしだと使いきれずに賞味期限が切れてしまうことあ ...
2023/5/18
泉南ロングパークでバーベキューに行ってきました。 行ったお店は「THE BBQ BEACH in MarbleBeach」で、海の見える屋内でリラックスしてバーベキューすることができました。 &nbs ...
2023/5/3
このページでは、ダイエットをしている人や健康を気にしている人に、ブルーベリーとあんこを組み合わせるとおいしいということを伝えていきます。 僕はダイエット・筋トレしているので、できるだけお ...
2023/5/3
「ヘルニアが痛くて運動ができない…」 「でもヘルニアのためにダイエットはしたい…」 ヘルニアの原因は、姿勢が悪かったり太りすぎだと言われています。僕も体重が90キロほどまで太った経験があ ...
2023/5/2
「一人暮らしに米びつって必要?」 「お米の保存ってどうしたらいいかな?」 一人暮らしのお米ですが、意外と保存方法に困っているのではないでしょうか。 そんな時に便利なのが米びつですが、意外 ...
2023/4/3
「病院の待ち時間って暇…」 「何か有効活用できることはないかな…」 病院に行くと苦痛なのが待ち時間ですよね。診察時間はあっという間なのに、待ち時間は何倍~何十倍もあります。 このページで ...
2023/4/2
「友達っている?」 「必要ないんじゃない?」 昔から友達を作れ作れと、回りの人間から口酸っぱく言われますよね。 しかし、コミュニケーションが苦手な人・1人が好きな人にとって、友達は必要な ...
2023/5/3
「ダイエットしているのに食べすぎた…」 「外食とかお菓子を食べすぎた…」 ダイエットしていても、ついつい食べすぎてしまうことがありますよね。そんな時自己嫌悪したり罪悪感を感じたりしますよ ...
2023/5/2
「お風呂って溜めたほうがいい?」 「お金のこととかを考えるとどうなの?」 一人暮らしだとお風呂を溜めるかどうか、迷う人もいることでしょう。 このページでは、一人暮らしでお風呂をためるかど ...