ペンタ

このページでは、ダイエットをしている人や健康を気にしている人に、ブルーベリーとあんこを組み合わせるとおいしいということを伝えていきます。   僕はダイエット・筋トレしているので、できるだけお ...

「ヘルニアが痛くて運動ができない…」 「でもヘルニアのためにダイエットはしたい…」   ヘルニアの原因は姿勢が悪い・太りすぎだと言われていて、僕も体重が90キロほどまで太った経験があってヘル ...

「一人暮らしに米びつって必要？」 「お米の保存ってどうしたらいいかな？」   一人暮らしのお米ですが、意外と保存方法に困っているのではないでしょうか。 そんな時に便利なのが米びつですが、意外 ...

「病院の待ち時間って暇…」 「何か有効活用できることはないかな…」   病院に行くと苦痛なのが待ち時間ですよね。診察時間はあっという間なのに、待ち時間は何倍～何十倍もあります。 このページで ...

「友達っている？」 「必要ないんじゃない？」   昔から友達を作れ作れと、回りの人間から口酸っぱく言われますよね。 しかし、コミュニケーションが苦手な人・1人が好きな人にとって、友達は必要な ...

「ダイエットのためにお菓子をやめたい！」 「でも、間食はやめられない…」   パリッと、とろっと、サクッと、いろんな味わいを楽しめるお菓子ですが、ダイエットや健康の大敵です。 ですが、おいし ...

「業務スーパーにおすすめものってある？」 「一人暮らしにはどんな商品がおすすめ？」   一人暮らしをして約2年、ほぼ全ての買い物を業務スーパーでしてきました。つまり、業務スーパーマスターとい ...

「一人暮らしでシーツってどれくらいのペースで洗うの？」 「どれくらい予備があれば足りる？」   面倒くさくて洗濯したくないシーツですが、どれくらの頻度で洗うのがいいのか気になりますよね。 こ ...

一人暮らしをしていると日用品や消費物を自分で補充しないといけませんが、買い足し忘れて困ることがありますよね。 そんな時Amazon定期おトク便であれば、安くてお得なのに自動で家に届きます。 &nbsp ...

「クエン酸をおいしく飲みたい！」 「酸っぱくて飲みにくい…」   クエン酸といえば、疲労回復・ダイエット効果があります。ですが、溶かして飲むだけだと酸っぱくて飲みにくいですよね。 このページ ...