「ナッシュってどんなサービス？」
「まとめてわかるようにしてほしい！」
nosh(ナッシュ)は糖質30g以下・塩分2.5g以下の基準で作られた冷凍のお弁当です。
多くの人のイメージは「便利な食事サービス」くらいです。
なので、ナッシュの料金やサービスについて、詳しくわかりませんよね。
このページを見てもらえれば、nosh(ナッシュ)の全てがわかります。
このブログでも、ナッシュのことをよく取り上げているので、そちらと組み合わせてまとめていきます。
ナッシュのことをよく知りたい・吟味したい人はぜひご覧ください。
ナッシュの知りたいこと・注意すること
ナッシュのよく疑問になることはこちら。
- 口コミは？
- 料金や送料について
- 宅配サービスについて
- 冷凍庫に入りきるか
- 美味しいのかまずいのか
- ボリューム感は？
- ダイエットにも使えるか
- 自炊とどっちがいいか
- コスパが高いのか
- 朝や夜におすすめなのか
- 一人暮らしにもおすすめか
- 注文方法がわからない
これらの疑問、僕のブログで全部わかります。
このページでは、簡単に概要を説明してます。
口コミはどうなのか
ナッシュは、4,000万食以上も販売されている人気宅食です。
そのため、美味しいという口コミもあれば、まずいという口コミもあります。
ですが、たくさん人がまずいと感じるなら、4,000万食も売れているはずがありません。
こちらで、ナッシュの口コミをまとめています。
料金や送料は？
ナッシュでかかるお金は2つです。
- 送料
- プラン料金（何食プランにするか）
送料は基本的には1,000円前後です（北海道、沖縄は倍ほどします）。
ナッシュ本社は関西にあるため、関西に近いと送料が安くなります。
そして、プラン料金は何食分注文するかです。
| 合計金額 | 1食あたり | |
| 6食プラン | 4,190円 | 698円 |
| 8食プラン | 4,990円 | 623円 |
| 10食プラン | 5,990円 | 599円 |
| 20食プラン | 11,980円 | 599円 |
合計金額を安くするなら6食プラン、1食あたりを安くするなら10.20食プランとなります。
あとは、割引やクーポンがあります。
ここからお得に買えます。
より詳しくはこちらでまとめています。
宅配サービスについて
ナッシュは、冷凍のお弁当を届けてくれるサービスです。
宅配ボックスや置き配が使えるかどうかですが、基本的に使えません。
ナッシュで配送関係をまとめるとこうなります。
- 宅配ボックス置き配不可
- コンビニ受け取り不可
- 自宅以外に送れる
- 日時指定の配送ができる
- 再配達で対応可能
- 受け取れないと痛手
日時指定の配送ができるため、基本的に受け取れると思います。
ですが、もし受け取れないとかなりもったいないことになります。
より詳しくはこちらでまとめてます。
【置き配】ナッシュで宅配ボックスは使えない？不在時の対応まとめ
冷凍庫に入りきるか
ナッシュで10食プランで注文すると、このボリュームで届きます。
ですが、一人暮らしのそんなに大きくない冷凍庫（40L）でも入ります。
ギリギリですが入ります。
しかも、半分ほど埋まった状態でも入りました。
こちらでより詳しく状況をまとめてます。
【お悩み解決】nosh(ナッシュ)を10食頼んでみてわかったこと。
おいしいのかまずいのか
ナッシュをお弁当ですから、やっぱり味は大事ですよね。
まずは僕の主観からお伝えすると、宅食の中でトップクラスのおいしさです。
もちろん、すべてのメニューがおいしかったわけではありません。
「これはあんまりかなぁ」と思う副菜がありました。
ですが、主菜は全部、副菜の9割以上はおいしかったです。
ナッシュには写真のように、主菜1品と副菜3品あります。
主菜は、肉や魚ならジューシー、野菜ならシャキシャキです。
そして、開けた瞬間に食欲をそそる香りが広がります……！
副菜も、おいしく食べられました。
味の薄い副菜はあったんですが、そのメニューは主菜が濃かったんですね。
なので、主菜の味に合わせて、副菜を合わせているんだと感じましたね。
こちらでナッシュのメニューについて、正直レビューをしています。
美味しくないものは美味しくないと言ってますので、参考にしてください。
ボリューム感はどうなのか
ナッシュに、ボリューム感や満足感があるかですね。
アラサーで筋トレをする僕からすると、ナッシュだけでは少なく感じます。
ナッシュのボリューム感
- 朝や昼なら白ご飯が欲しい
- 夜ご飯ならナッシュだけでもOK
またナッシュは写真の通り、おかずだけのお弁当です。
ご飯がないため、ボリューム感がないように思うのは仕方ありません。
ただ、数は少ないですがご飯ありのメニューもあります。
それは後半にリンクを載せます。
たくさん食べたい人には向かないサービスです。
というか、宅食全体がそうですね。
宅食のコンセプト自体が「健康的なご飯を提供する」ことにあります。
なので、ボリューム感は控えめと言わざる負えません。
こちらでナッシュのボリューム感についてまとめてます。
【ボリューム感はある？】ナッシュ弁当に満足感があるかのまとめ
こちらでご飯があるメニューをまとめています。
【ご飯あり？なし？】ナッシュに満足感があるかわかる1ページ！
筋トレやダイエットにも使えるか
ナッシュは筋トレやダイエットに使えます。
ナッシュがダイエットにおすすめな理由！
- 低糖質（30g以下）
- 低塩分（2.5g以下）
- 300〜400kcalのメニューがほとんど
- 高タンパク（20g以上のメニューが多い）
市販のお弁当は揚げ物や味の濃いものが多く、カロリーが高いですよね。
600〜800kcalのお弁当なんてざらにあります。
こちらナッシュのさっぱりおろしポン酢カツなんですが、326kcalなんですよね。
揚げ物なのに326kcalなんですよ。
この白ご飯を足しても500〜600kcalほどです。
600kcalを3食食べても、普通に生活している人なら勝手に痩せていきます。
もちろん、お菓子とかアイスとかを食べるとはダメですけどね。
こちらでダイエットのメニューをまとめています。
【ダイエットに効果あり！】ナッシュの食べ方次第で痩せられる！
こちらではナッシュの痩せる食べ方をまとめてます。
【ダイエットに効果あり！】ナッシュの食べ方次第で痩せられる！
こちらでは筋トレ向けメニューをまとめてます。
自炊とどっちがいいか
答えとしては、「ナッシュと自炊を1:2くらいで食べる」のがおすすめです。
ナッシュと自炊を比較！
- 栄養、おいしさ、手間、メニュー…ナッシュ
- お金…自炊
自炊は時間を使う代わりに、節約できます。
1食あたり200〜300円ほどで食べられます。
ですが、ずっと自炊をしていると、疲れやストレスが溜まりますよね。
対してナッシュは599円〜ですが、手間がゼロです。
毎食ナッシュを食べると、結構な金額になります。
599円×90食で53,910円です。
ですが、自炊のめんどくさいところ（買い出し、料理、洗い物）を全くしなくていいです。
なので、基本は自炊をある程度頑張る→たまにナッシュでサボるという流れが1番コスパがいい使い方です。
より詳しくはこちらで解説してます。
自炊とナッシュを組み合わせて、うまくサボってください！
【ナッシュと自炊】5つの面を比較！どっちがおすすめかわかる！
コスパが高いのか、一人暮らしにおすすめか
ナッシュは、コスパの高いサービスです。
ナッシュのような料理を作ろうと思うと、なかなか作れません。
一人暮らしなら一人分を用意するには、時間や食材費がかかります。
ご家族なら人数分用意するのは大変ですよね。
なにより、ナッシュはなかなか作れないメニュー、ひと手間加えたメニューになっています。
スーパーやコンビニで簡単に食べられるメニューはありません。
プロのシェフが作っているので、食べてみると感動しますよ！？
こちらではコスパがいいのかを詳しくまとめています。
【一人暮らしナッシュ】コスパが高いのに、さらにぶち上げる方法
朝や夜におすすめなのか
ナッシュは朝や夜に置き換えるのにおすすめです。
身支度やご家族のサポートで忙しい朝、ナッシュならレンジでチンするだけで食べられます。
しかも、ナッシュ公式から「朝にぴったりなメニュー」も出されています。
朝にしっかりご飯を食べることは、健康的・ダイエット的にも大切です。
そして、夜に置き換えることでダイエットや体に余裕を与えられます。
仕事でつかれた時にわざわざ、コンビニやスーパーに買いに行かなくていいんです。
家にあるナッシュをレンジでチンだけです。
仕事で疲れたり、ストレスがあったり、社会人は大変です。
そんな体に栄養を入れないと、疲れは取れません。
より詳しくこちらで置き換える魅力をまとめてます。
注文方法がわからない
最後にナッシュの注文方法がわからないと人も意外と多いです。
僕も何度か注文してますが、結構ややこしいところもあります。
なので、絶対にわかるようにまとめました。
こちらで、ナッシュの注文方法がわかるように、画像付きで解説しています。
ナッシュの全てがわかる総まとめ
ナッシュの疑問をこのページにぜんぶ詰め込みました。
また、増え次第更新していきます。
ナッシュは安い金額ではないです。
ですが、ナッシュは時短・美味しさ・栄養が揃ったコスパの高いサービスです。
おいしく健康的な食事が食べられることは、人生の幸福度を上げることに繋がります。
一度ナッシュを食べてみてください、絶対に損はさせません。
今なら300円オフのキャンペーンもしていますよ！
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