「ダイエットしたいけどPFC Standardはどうだろう…？」
「たくさん食べたいけどカロリーが気になる！」
ダイエットは空腹感・食べたい欲望との戦いです。低カロリーで満足感のある食べ物があれば助かるのに…！と思いますよね。
このページを見てもらえれば、PFC Standardがいかにダイエット向きかが丸わかりです！
ということで今回は、PFC Standardがダイエットに使えるのかをまとめていきます。
PFC Standardはダイエットに使える？
結論、PFC Standardはダイエットにおすすめです。
ダイエットを失敗する原因でありがちなのは食事の満足感がない・カロリーを摂り過ぎてしまうことですよね。
その点、PFC Standardはボリューム満点・低カロリーなのでダイエット失敗の原因にならない冷凍リゾットです。
栄養・美味しさ・ボリューム感、そして低カロリー！ここまでダイエット向きな宅食は他にはありません！
PFC Standardの特徴はこちら。
- ボリューム満点
- 低カロリー
- 栄養バランスがいい
- 食物繊維が豊富
簡単にまとめていきます！
PFC Standardでダイエット・ボリューム満点
PFC Standardは、1食あたり300グラムでお茶碗2杯分のボリューム感になります。
ダイエット中の人でしたら300グラムもあれば満足感はとても高いと思います。少食の人でしたら2回に分けて食べられるくらいあります。
実際にPFC Standardをお皿に出してみるとこんな感じ。
鶏胸肉がたくさん入っていて噛みごたえがありしっかり食べた感がありました。
PFC Standardでダイエット・低カロリー
PFC Standardは1食あたりのカロリーがとても低く、フレーバーによりますが平均約230kcalほどです。
2022年7月から3つのフレーバーが追加されており、計算してみると230.7kcalでした。それでも十分低カロリーですよね。
2022年11月現在10種類のフレーバーがあります。カロリー順に並べてます。
- たけのこ&おかかリゾット…196.9kcal
- あさりリゾット…204.53kcal
- トマトリゾット…208.76kcal
- カレーリゾット…209.26kcal
- キャベツのペペロンチーノリゾット…212.8kcal
- 野菜リゾット…220.65kcal
- チゲリゾット…236.43kcal
- イカスミリゾット…248.29kcal
- チーズリゾット…271.3kcal
- 明太子クリームリゾット…298.6kcal
PFC Standardを主食にしたり、このカロリーなら小腹が空いた時の間食にすることもできます。満足感を満たしながら、ダイエットを続けることができます。
PFC Standardでダイエット・栄養バランスがいい
PFC Standardは栄養バランスがいい宅配食サービスです。
P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物となっており、このPFCは体を動かすために必要な栄養です。
- タンパク質…筋肉や内蔵を作る
- 脂質…ホルモンを作る・内蔵を守る
- 炭水化物…体を動かすエネルギー
タンパク質はダイエットをしている人が好んで摂る栄養ですね。筋肉の維持に必要で、筋肉が落ちていくと基礎代謝が減ってしまい痩せにくい体になっていきます。
脂質は太る要因と見られがちですが、体にとって必要な栄養でホルモンを作ったりビタミン吸収を助けたり内蔵を守る働きがあります。
炭水化物は体を動かすためのエネルギーですね。炭水化物を減らしてしまうと頭や体の動きが鈍くなります。
PFC Standardはタンパク質・炭水化物は多めにして脂質を少なくして低カロリーにしています。
- タンパク質で代謝アップ
- 脂質は最低限にしてカロリーカット
- 炭水化物で体を動かすエネルギー注入
もちろん、いろんな野菜やきのこなども入れているのでビタミンや食物繊維などもちゃんと入ってますよ。
PFC Standardでダイエット・食物繊維が豊富
PFC Standardは食物繊維が豊富です。
というのも、PFC Standardはスーパー大麦と言われる「バーリーマックス」が使われています。
食物繊維は脂肪の吸収を緩やかにする・便秘解消・生活習慣の予防になるなど大事な栄養です。ダイエットには必須です。
近年食物繊維が含まれているのアピールがすごいですよね、コンビニやスーパーでも「食物繊維○○g！」みたいな商品が増えました。
食物繊維を摂るだけでダイエットに効果があるのは嬉しいですね。腸が綺麗になると美肌効果もあったりと嬉しいことばかりなので積極的に摂りたいですね！
PFC Standardはダイエットにおすすめ？口コミ評判
これ食ってれば、また2キロダイエットできちゃうな！
3回目のリピートだから、合計6キロ痩せられます😌今回は新フレーバー3種類頼んだから、楽しみ🤩#pfcstandard pic.twitter.com/oUjLAQFA6r
— まなぶん@購買職25年×40歳からジム通い (@kamokamoman) October 15, 2022
【ダイエットメモ】
オフィスでの夕食はPFC Standardで生きていくと決めました300g食べても脂質2.58g、タンパク質21.39g、炭水化物25.75g、カロリー209.4kcal
食事制限を始めて初めてこの有り難さを実感中
ウィルゲートの冷蔵庫に大量に入ってるので食べたい方は食べてみて下さい😘 pic.twitter.com/SV9AoFChBY
— 吉岡@ウィルゲート│ IT特化M&A仲介。3年で39件成約 (@seoamigo) October 15, 2021
ダイエット中でも美味しいご飯が食べたい.ᐟ.ᐟ
ダイエット中は避けがちなリゾット
罪悪感感じることなく食べれる🤭♡PFC standard
【冷凍リゾット】✔高タンパク質＆低脂質＆低カロリー
✔レンジで5分.ᐟ.ᐟ
パックのままレンジでチン♡
✔こだわり抜かれた品質
(富山県産の玄米、国産の鶏胸肉) pic.twitter.com/86qsAP1f33— りりかん🍋いの💙 (@tktktk724) April 30, 2022
300グラムというボリューム感があってもカロリーが平均約230kcalとダイエットをしている人に人気がありました。
朝からカツ丼大盛りとかを食べられる僕でも、満腹とはいかずともお昼ごはんまでは空腹感は感じないくらいにはボリューム感がありました。
実際に食べた感想レビューはこちらでまとめてます。
PFC Standardの感想レビュー！7つのフレーバーを実食！
PFC Standardはダイエットにおすすめ？まとめ
PFC Standardはダイエットにおすすめかまとめました。
結論、PFC Standardはダイエットにおすすめです。
- 低カロリー
- ボリューム満点で満足感がある
- 栄養バランスがいい
- 食物繊維が豊富
今まで、置き換えダイエットでうまくいかなかった人はぜひお試しください！
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PFC Standardの料金や送料についてこちらでまとめてます。