ナッシュは基本的に白米がついていない冷凍弁当ですが、ナッシュを主食にしてダイエットやボディメイクしている人はいらっしゃいます。
白米はありませんが、ボリューム感はしっかりあるので十分主食になります。
ナッシュで健康的な食事をしたり、手軽に食事を済ませたりしたい人は、ぜひお試しください。
nosh(ナッシュ)の主食にするメリットデメリット
nosh(ナッシュ)はとても便利な宅配食サービスですが、主食にするにあたってメリットとデメリットがあります。
先にデメリットから。
- 主食にするには少し高いかも
- 量が少なく感じるかも
次にメリット。
- 味が美味しい
- 手間や時間が不要
- 栄養バランスがいい
- ダイエットに向いている
メリット・デメリットをまとめていきます。
自分のために使える時間が増えるので、やりたいこと・成長したいことに時間を使えるようになりますよ♪
nosh(ナッシュ)を主食にするデメリット
nosh(ナッシュ)を主食にするデメリットはこちら。
- 主食にするには高いかも
- 量が少なく感じるかも
とても便利なサービスですが、デメリットもあるのでまとめていきます。
主食にするには少し値段が高い
ナッシュの料金はこちらになります。
- 6食…4,190円
- 8食…4,990円
- 10食…5,990円
- 20食（2回目以降）…11,980円
1食あたりに変換するとこの金額。
- 6食…698円
- 8食…623円
- 10食…599円
- 20食（2回目以降）…599円
そして、ここに送料がかかります。
送料は地域によって1,000円以上変わりますが、詳しくはこちらでまとめてます。
nosh(ナッシュ)の弁当は送料が高い？料金・割引を画像付きで解説！
ナッシュを1食600円として30日3食食べたとすると54,000円。結構な金額です。
ただナッシュは継続していくと割引が入りますので、最終的には1食499円になって4,910円となり9,000円ほど割引されるようになります。
現在外食をたくさんしている人なら、あまり金額が変わらずに健康的な食事に置き換えることができますよ。
主食にしては量が少なく感じるかもしれない
ナッシュは1食あたり230kcal〜540kcalほどで低カロリーな宅配食弁当です。
カロリーや糖質、塩分を抑えるため、ボリュームが多いとはいえません。
朝ごはんや昼ごはんに食べる場合はこれから仕事などで動くため、ナッシュのボリューム感では満足できませんでした。
ですが、夜ごはん食べる場合はナッシュのおかずだけで満足できるボリューム感はありました。
カロリーが気になる人は白米ではなく、豆腐、サラダ、ヨーグルトなどを足すことでカロリーを抑えながら満足感をプラスできますよ。
nosh(ナッシュ)のボリューム感についてこちらで詳しくまとめてます。
nosh(ナッシュ)を主食にするメリット
次にnosh(ナッシュ)を主食にするメリット。
- 味は美味しい
- 手間や時間が不要
- 栄養バランスがいい
- ダイエットに向いている
実際にnosh(ナッシュ)を食べてみた感想ありきなので参考にしてください。
味が美味しい
ナッシュで1番美味しかったのは、1番人気メニューのチリハンバーグステーキでした。
口コミでは「味が薄い・美味しくない」などありましたが、そんなことはありませんてした。
ただ、味については本当に個人の感想なのであくまで参考にしてください。
僕は本当に美味しかったですが、誰にとっても美味しいとは限りません。
nosh(ナッシュ)は累計7,000万食以上食べられている宅配食サービス。
美味しいと思う人が大半だからこんなに売れているんだと思います。
手間や時間が不要
ナッシュは家に届いて食べるときには、レンジでチンするだけと手間や時間がありません。
例えばコンビニ弁当や惣菜を買うときには手間がいります。
- 家から出る用意をする
- 店に向かう
- 店の中でお気に入りを探す
- 帰る
この4ステップが必要ですよね。
しかも、毎回この手間や時間が必要ですし、余計なものを買って出費と余計なカロリーを摂ってしまいます。
対してナッシュは注文したらレンジでチンするだけで、手間や時間が不要です。
食べたいものをレンジでチンするだけなので、時間的なコストがとても高いですね。
栄養バランスがいい
ナッシュの宅配食弁当は自社の栄養管理士がメニューを考え、プロのシェフが作っています。
コンビニ弁当や惣菜は量産できつつ誰が食べても美味しく感じるように油物が多かったり、添加物が多かったりと、体にいいものは基本的にありません。
例えばセブンイレブンのからあげ弁当なんですが、ご飯とからあげだけという超シンプル弁当の脂質と炭水化物の塊です。
ナッシュは主菜1品・副菜3品が入っていて、彩りも綺麗だし、肉や魚、野菜を使った様々な料理を楽しめます。
使われている食材も健康に気遣ったもの・食感や彩りにこだわっているので、食事を楽しめるようになっています。
ダイエットに向いている
ナッシュは糖質・塩分を抑えた上に低カロリーなので、ダイエットに向いています。
1番低カロリーなメニューで231kcal、高いメニューでも541kcalとなっています。
例えば、ナッシュだけで足りなくて白米を足したい人でも、231kcalのメニュー（海老ときのこの八宝菜）と白米を食べても450kcalほど。
ダイエットをするなら栄養バランスも大事ですし、カロリーももちろん大事。
ナッシュは両方ともちゃんと考えられているのでおすすめなわけですね。
nosh(ナッシュ)を主食にするメリット・デメリットまとめ
今回はナッシュを主食にするメリット・デメリットをまとめました。
デメリットのおさらい。
- 主食にするには高いかも
- 量が少なく感じるかも
メリットのおさらい。
- 味が美味しい
- 手間や時間が不要
- 栄養バランスがいい
- ダイエットに向いている
金銭的に余裕がある人なら、ナッシュを主食にするのは大賛成です。
美味しい・栄養バランスがいい・手間暇もいらないとめちゃくちゃ便利です。
栄養バランスと時間的な余裕を得るために、1日のうちの1食だけナッシュに置き換えるのが現実的です。
もう少し余裕がある人は1日2食置き換えてもいいですね。
朝ごはんの用意が面倒なときは朝ごはんに置き換えて、弁当を作るのがめんどくさい時は解凍して弁当箱に詰め込んでもいいです。
疲れて帰ってきた時に、レンジでチンするだけで食べられるのも楽でいいですね。
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nosh(ナッシュ)を1回だけお試しする注文方法をまとめてます。
nosh(ナッシュ)を1回だけお試しする注文方法を画像付きで解説！
nosh(ナッシュ)の感想レビューはこちらでまとめてます。