「ベースフードってなに？」
「どんなものか詳しく知りたい！」
ベースフードは栄養豊富でとても有名ですが、実際味やコスパなどどうなのか気になりますよね。
このページを見てもらえれば、ベースフードの口コミや評判がわかりますよ！
ベースフードの魅力はこちら。
- 調理の必要がない
- 価格も安い
- 必要な栄養が摂れる
- 腹持ちがよくダイエットにいい
ベースフードはこんな人におすすめ
- 手軽に栄養を摂りたい人
- コスパよく食事をしたい人
- おいしくダイエットしたい人
節約しながら手軽に栄養を摂りつつ、めんどうな手間暇がないのがいいところなんですよ！
ちなみに今回は、ベースブレッドをメインに紹介していきます。
ベースフードの口コミ、ダイエットにおすすめ？
ここまでベースフードの紹介をしたわけですが、実際ベースフードを食べた人からの口コミはどうなのか？をまとめていきます。
悪い口コミもいい口コミもまとめてますのでぜひ参考にしてください。
ただ、味や感覚は個人によるものなので「めちゃくちゃ美味しい！」も「めちゃくちゃまずい！」も信じ過ぎないほうがいいと僕は思ってます。（笑）
すべての商品に言えることなので、話半分で信じて試して見る価値があると思ったら試してみてくださいね！
ベースフードの悪い口コミ・デメリット
ベースフードは最初まずいと感じるけど慣れてくると普通に美味しく食べられちゃう不思議な食べ物
— Kitanai Ninzya (@k_ninzya) April 2, 2022
ベースフード、クッキーはまずい、パンはうまい
— 山奥 (@kotokotog) March 23, 2022
ベースフード、味に慣れればわりといけます！パンはレンチンするとどれも割といける味になる……気がする……のでおすすめです！
でも味に慣れるまでは厳しいかもしれない……— 西 (@720n) April 8, 2022
ベースフードは朝とかさっと栄養取れるのすごくいいけどちと値段が高いのがネック
— サイトウエン☕️12/17-18 (@operarara1) April 6, 2022
悪い口コミで多かったのはこちら。
- 味が微妙
- 慣れるまで大変かも
- 値段が少し高い
味は個人差があるので、本当に食べてみないとなんともいえないところですね…。いい口コミではめちゃくちゃおいしい！って意見もあるので。
値段は1食350円を切るくらいです。
置き換える食事がコンビニ弁当やスーパーの惣菜ならむしろ節約になると思いますが、めちゃくちゃ自炊してて節約している人から見ると高くなります。
今あなたが自炊メインなら少し高く感じるかもしれません。
ただ、その食事でちゃんとした栄養を摂れているかと聞かれて、自信満々に「摂れている！」と言える人はどれだけいるんでしょうか。
栄養を摂る目的なら全然ありな美味しさ・価格だと思います。
ベースフードのいい口コミ・メリット
ベースフード、忙しすぎて朝ごはん何も考えられない時に一食で二袋たべるとだいぶ腹持ち良く持つので栄養もとれるし助かってる
なによりそこそこのおいしさなので食べすぎるという心配が皆無
わたしはガリッガリの堅すぎるクッキーが好き
あと体重増えちゃいそうな時の調整にも使える— ジャコてん* (@sunnyhappy32) December 6, 2021
ベースフードのパンは胃に優しいし腹持ちいいし保存性もいいよ
値段と味は△だけど— にくにくおにく (@nikuato_oniku) August 10, 2021
ベースフードのパンを食べてみた。
この味、量、価格なら一食置き換えるの全然アリだな。
チョコフレーバーはチョコの風味が薄くて素朴なパンだったけどそれはそれで美味しいと思えたしメープルは普通に美味しいパンだった。 pic.twitter.com/YFsZlQEctW— sazuka yoshihiro (@sacchan_sazu_) March 29, 2022
ベースフードのいいところ・メリットはこちら。
- コンビニより安い
- そこそこおいしい
- 腹持ちがいい
- 袋から開けて食べるだけ
簡単・そこそこおいしい・節約になると一人暮らしの悩みポイントをすべて解決してくれていますね！
一人暮らししていると、食事の用意も一から自分でしないといけません。それがベースフードなら袋から開けて食べるだけなんですよ。
超楽だし、おいしすぎないから食べ過ぎも防げます。栄養を摂る目的なら全然ありな美味しさなんですよ。
ご飯を作るのがめんどくさい・コンビニに行くのもダルいと思うときが誰しもあるはず。そんな時にベースフードが家にあれば助かりますよ！
ベースフードとは？どんな食べ物なのかご紹介。
ベースフードは「1食で1日に必要な栄養素の3分の1を摂取」できる完全食（完全栄養食）です。
国が定めた栄養基準のうち、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・を除いて、1食に必要とされる栄養素を全て満たしています。
ようは1食ベースフードに置き換えると、1日に必要な栄養素の1/3がとれる※ってことですね。
※1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
忙しいから朝ごはんを抜く人もいるし、昼はラーメンやカツ丼などだったら必要な栄養は摂れてないし、夜にたくさん食べると太ります。
現代人はしっかり意識しないとちゃんと栄養を摂れているのか怪しいものですが、ベースフードは1食2袋に置き換えるだけで1/3しっかり摂れるので優秀なことがわかりますね。
そして値段も高くないです、というか安い。1食あたりパン2つで1/3の栄養なんですが、1つあたり168円〜なので1食336円です。（プレーン味の場合）
栄養面や費用面から見るとベースフードが優秀なことがわかりますね。
ベースフードの料金についてはこちらでまとめてます。
【送料や料金のまとめ】ベースフードを食べるのにいくらかかる？
こちらでベースフードの味についての口コミをまとめてます。
BASE FOODのパン、ベースブレッドはまずい？感想レビュー！
ベースフードのパン、ベースブレッドとは？
1食あたり2袋食べると1日の1/3の栄養が摂れるパンなんですが、フレーバーが現在6種類あります。
フレーバーはこちら。
- アレンジしやすいプレーン
- ほんのり甘いチョコレート
- 優しい甘みのメープル
- スパイスの豊かな香りのシナモン
- ピリッとスパイスのカレー
- 朝ごはんにぴったりミニ食パンプレーン
個人的に食べて美味しかったのはシナモンです。ただ、シナモンは人を選ぶのでチョコレートかメープルがダイエット目的でたまには甘いものが食べたい人は、チョコレートかメープルがおすすめですね！
しっかり食べたい人は、カレーでもいいかもしれません。揚げずに焼いてし仕上げているので、カロリーも低く美味しく食べられます。
ベースフードの中でもベースブレッドをおすすめしているのは、調理いらずかつ噛みごたえがあるのでダイエット中でも楽しみながら食べられるからです。
パスタもあるんですがゆで時間2分とはいえそのわずかな時間がめんどくさい！って人もいるでしょう。わかります。
その点ベースブレッドは袋から開けてパクっ！で終わりですからね。楽に栄養摂れてダイエットできるなんてすごいですよ！
ちなみにレンチンしたらもっちもちふわふわでもっと美味しくなります。
ベースフードのおすすめポイント ！
- 手間暇いらず
- しっかり栄養が摂れる
- 噛みごたえがあって腹持ちもいい
- 余分なカロリーを摂らなくていいからダイエットになる
こんなおすすめポイントから、ベースフードはダイエットを考えている人にはおすすめな食べ物ということです！
こちらで僕が食べたレビューをしています。
ベースフードのパン、ベースブレッドの感想レビュー！アレンジも紹介。
ベースフードはどこで買える？どこが一番お得？
ベースフードを買うなら公式サイトが一番お得に買えます。
ベースフードは、公式が一番安い。
公式≫楽天＞Amazon、ファミマ意外だったけど、よく考えたらこれが普通のはず。値段を比較するのは大事だね。
— りんご杏 (@ringogakirai7a) March 22, 2022
amazonをよく使う人はamazonで買うと2〜3割くらい高めの値段になってしまいます。
こちでamazonと比較しています。
BASE FOOD(ベースフード)はどこで買える？1番安く買える方法を解説！
いちいち公式サイトで買うのがめんどくさい！と思っている人でも公式サイトでもamazonpayが使えるので、公式サイトからでもAmazonと支払い方法で利用できます。
興味がある人は公式サイトからぜひお試しくださいね。
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ダイエット効果に期待できるベースフードのまとめ
ベースフードをざっくりまとめるとこんな感じ。
- 2袋で300円ほど
- 1日に必要な栄養素の1/3がとれる※
- 腹持ちがいい
- タンパク質が豊富で筋トレにも
- 袋から開けて食べるだけだから簡単
- 味が人によっては微妙かも（おいしいと思う人も多い）
栄養管理ができてない・健康診断の結果がよくない・ダイエットしたいなど、それぞれの目的があると思います。
僕は基本的に自炊で、野菜も摂ったり栄養を考えてご飯を食べてます。ですが、どうしてもめんどくさい時があるんですよ！
そんな時にベースフードが家にあれば袋から開けて食べるだけと、超簡単に栄養を摂って空腹を満たせるから、かなり使い勝手がいいです。
自炊できてない人はベースフードが楽においしく栄養を摂れるので、ぜひ試してみてくださいね！
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