ペンタ

「シンプルミールって美味しいの？」 「安いけど大丈夫？」   1食あたり188円と最安の宅食であるシンプルミールですが、その味やボリューム感が気になりますよね。 このページでは、シンプルミー ...

「ダイエットしたい！けどジムとかめんどくさい…」 「家の中でできる運動が知りたい！」   ダイエットやボディメイクを頑張りたいと思っている人はたくさんいらっしゃいます。でも、家から出るのはめ ...

仕事終わりで疲れていると、ご飯を作る元気もやる気もないときがありますよね。 そんな時コンビニが便利ですが、健康的に良くないものも多く一人暮らしにはおすすめできません。 ペンタ 一人暮らしで自分の健康を ...

ウーバーイーツは便利なサービスですが、割高・健康的によくないと毎日頼むのにはおすすめできません。 ただ自炊が面倒くさいから、ウーバーイーツに頼ってしまう気持ちも分かります。   このページで ...

「シンプルミールの買い方を知りたい！」 「わかりにくくて困る…」   1食188円〜と最安の宅配なシンプルミールなんですが、その買い方がわからないと困ってしまいますよね。 このページを見ても ...

人気宅食のナッシュですが、夜だけ置き換えることでどんなメリットがあるか気になりますよね。 このページでは、夜だけナッシュに置き換えるメリットをまとめています。   夜だけナッシュに置き換える ...

宅食の中でもトップクラスの人気を誇るナッシュですが、実は10食以上まとめて購入することで割安で買えるようになります。 ですが、一度にたくさん買うことに抵抗があるのも気持ち的にわかります。   ...

仕事終わりはあんまり時間がなくて、運動できなかったり、適当な食事になってしまいがちですよね。 ですが、そのままだと健康的にもダイエット的にもよくありません。   このページでは、僕が実践して ...

朝ごはんは食べたいけど、時間がなくて食べられないと困っている人は多いです。 朝ごはんを食べないことで、健康やダイエットに与える悪影響は計り知れません。   体に栄養を与えることで、体の機能が ...

一人暮らしをしていると自炊するか、外食するか悩む人はとても多いです。 自炊は低コストで自分の好きなものを食べられる手段ですが、時間と手間がかかって面倒くさいです。 ペンタ その分、自分の体を作る食べ物 ...