【ウーバーイーツ毎日頼むより】安くて健康になれる方法がある！

ウーバーイーツは便利なサービスですが、割高・健康的によくないと毎日頼むのにはおすすめできません。

ただ自炊が面倒くさいから、ウーバーイーツに頼ってしまう気持ちも分かります。

このページでは、ウーバーイーツを毎日頼むくらいなら他のサービスを使った方がいいことをまとめてます。

結論、ウーバーイーツを使うなら宅食がおすすめです。

その方が時短になる・費用も抑えられる・健康的と、いいこと尽くしです。

ウーバーイーツは「宅配してくれる外食」なので、健康によくない上、高額になりがちです。

ですが、宅食は

• レンジでチンするだけ
• 1食700円ほど
• 栄養バランスが考えられている

ウーバーイーツより健康的な食生活を送れますし、しかも毎食受け取る必要もないので面倒くさくもありません。

そのため、ウーバーイーツを毎食頼むより、宅食を利用した方が時短になる・費用も抑えられる・健康的です。

ウーバーイーツを毎日頼むなら宅食のほうがおすすめ

ナッシュのさっぱりトンカツ

結論、ウーバーイーツよりも宅食のほうがおすすめです。

ウーバーイーツのメリットはおいしい外食を家にいながら食べられることですが、高い・健康に良くない・対応が悪いことがあるとデメリットもあります。

他にもウーバーイーツだけのデメリットがあります。

そして、宅食のほうのメリットデメリットはこちら。

簡単にウーバーイーツと宅食を比較していきます。

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このページを見終わった時には、「宅食っていいやん…！」ってなると思います。

ウーバーイーツのデメリット

ウーバーイーツのメリットは、おいしい料理を手軽に食べられることです。

ですが、その分配送料やサービス料がかかり、値段が高くなります。

さらにデメリットがあるので、簡単にまとめていきます。

住所を知られる

ウーバーイーツの配達員さんは基本的に素人さんで、学生や社会人がお小遣い稼ぎにしているケースが多いです。

そのため、ヤマトや佐川のように身分がはっきりしていない人に住所を知られてしまいます。

もちろんウーバーイーツに登録する際に身分確認はありますが、辞めたあとだと関係なくなってしまいます。

特に女性は気にして欲しいところですね。

料理が崩れていることもある

素人さん配送なこともあり、料理が崩れてしまったり、醤油やストローなど細かいアイテムがないこともあります。

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頻繁にあることではありませんが、楽しみにしているときにこんなことがあるとイラッってしますよね。

まれに、態度の悪い配達員がいる

最後にたまに態度の悪い配達員さんもいらっしゃいます。

バイトで一番嫌なことは出前館とウーバーイーツの配達員に理不尽にキレられること。人によるけど態度悪過ぎる。今までどうやって生きてきたんだろう。

— マーボー (@mabochan0615) August 14, 2021

ウーバーイーツの女配達員の態度がゴリ悪くておしっこちびりそうだったわーww

— でぶす🐖🏍🔰🍺 (@XoxoYMK_) November 4, 2022

もちろん、全部頻繁にあることではないです。

ですが、そんなこともありますので、あんまりおすすめしません。

ウーバーイーツと宅食を比較

ここからは、ウーバーイーツと宅食を比較していきます。

先に宅食のデメリットを簡単まとめ

宅食のデメリットはこちら。

メニュー数は負ける

ウーバーイーツは数多ある外食店から取り寄せできるので、メニューも数えきれないです。

対して宅食は、ウーバーイーツと比べるとメニューは少なめ。

メニュー数の多いナッシュという宅食でも60種類ほどですが、様々な宅食があるのでそれらを利用すれば多くのメニューを楽しめます。

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そう考えると、宅食にも数えきれないメニューがありますね。

ボリュームが少なめ

宅食は健康的な食生活のために、ボリュームが少なめです。

量が多ければ多いほど、余分なカロリーや余計な栄養の摂り過ぎになるため、少なめに作られています。

ただ、全然足りない量というわけではなく、腹八分目くらいの丁度いいかもと思える量です。

また、腹持ちがいい食品を使うなどして、ダイエットや減量向けにも作られていますよ。

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白米だけ用意するとコスパよく満足度を上げられます。

冷凍庫を圧迫する

最後に宅食は冷凍庫を圧迫してしまい、特に冷凍庫が小さい人は注意が必要です。

上の写真はナッシュを10食を入れた時ですが、なんとかギリギリ収まった感じですね。

ですが、宅食によっては冷凍庫を全く圧迫しないものもあります。

こちらPFC Standardという冷凍リゾットを冷凍庫に入れた写真なんですが、スッキリ収まってますよね。

このように全く圧迫感がないものもあります。

宅食のメリット、比較的安く済む

宅食はウーバーイーツと比べて、比較的安く済みます。

ウーバーイーツには商品代金以外に、かかる３つのお金プラス１つのお金があります。

配達手数料

お店との距離や配達員さんの数によりますが、配達料として50〜500円ほどかかります。

サービス料

サービス料は商品代金の10%がかかります。

700円の商品だとプラス70円ですね。

少額手数料

最後に少額手数料といい、700円（税抜き）以下の注文の場合、150円の手数料がかかります。

つまり、150円の手数料をかけないようにするには、税込み770円以上の注文が必要です。

ウーバーイーツより宅食も安い

例えば500円のご飯を頼んだとしたらこうなります。配送手数料だけ不定ですね。

さらに、商品代金が店舗で直接買うよりも高いです。

商品代金が平均しておよそ3割ほど高くなっていて、500円の商品が650円になるイメージですね。

もちろん、お店によって1割ほどのところもありますが、逆に5割増のところもあります。

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つまり、元値より高い上に、様々な手数料が上乗せされるわけです。

対して一般的な宅食は500円〜700円ほどで、ウーバーイーツよりも安くなります。

特に僕が1番おすすめなナッシュは599円〜と安く健康的でおすすめです。

メニューも60種類あるので、いろんな味を楽しみたいウーバーユーザーでも満足させられる自信があります！

今なら300円OFFと、さらに安く買えるのでおすすめですよ。

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ウーバーイーツより健康的な食事ができる

ウーバーイーツで健康なご飯を食べようと思うと、なかなか難しいです。

理由は外食に健康志向のお店が少ないこと・先ほどのお金が高いことです。

外食は「多くの人に美味しいと思ってもらえる食事」を提供しています。

そのため、人間が美味しいと感じる糖質と脂質が多い食事がほとんどです。

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ピザ、ハンバーガー、唐揚げ、フライドポテト、ラーメンなどがそうですよね。

そして、ウーバーイーツに健康志向のお店があっても高いです。

ウーバーイーツで「健康」と検索して出てくるのメニューは、1,000円を超えるメニューばかりで毎日頼むのは現実的じゃない値段です。

その点、宅食は健康的な食事を届けるサービスなので、栄養バランスや低糖質を意識しています。

健康的な食事・現実的な値段なので、より毎日食べやすいサービスです。

食べたいときに食べられる

ウーバーイーツは食べたい！と思っても届けてもらうまで時間がかかるから、すぐには食べられませんよね。

ですが、宅食はレンジでチンするだけで食べられます。手軽に「今食べたい！」と思ったらすぐに食べられます。

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ただ、前もって注文は必要です。

前もって注文しておくと何日分かがまとまって届いて、宅食なら毎日スマホでウーバーイーツで注文する手間もなくなりますよ。

しかも、宅食は定期的に届けてくれるので、1回注文したら次から注文すらしなくても大丈夫ですよ。

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もちろんいつでもスキップできますよ♪

3つのおすすめ宅食

ナッシュの1番人気のチリハンバーグステーキです。

ウーバーイーツと宅食を比較しましたが、費用・手間・健康のことを考えると宅食の方がおすすめです。

僕がバカみたい太っていた時は、ウーバーイーツやマクドナルド、牛丼、寿司など頼んでました。

ですが、一人暮らしをきっかけに自炊と宅食にしました。

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90キロ→70まで痩せましたし、太っていた時に患った病気もほぼ治ってきました。

ウーバーイーツを使うなら、僕は宅食を食べてほしいと思ってます。

僕がダイエットに成功した過程や結果は簡単な自己紹介でまとめていますので、もしよかったら見てください。

宅食にはたくさん種類があって、悩んでしまうと思うのでおすすめの3つだけ紹介します。

	nosh(ナッシュ)	三ツ星ファーム	ベースフード
味、おいしさ	宅食トップラスのおいしさ	ゴロゴロ食感・濃厚な味付けがおいしい	控えめな甘さで食べやすい
メニュー・フレーバー	60種類以上（毎週3種類追加）	100種類以上	6種類
特徴	糖質30g以下・塩分2.5g以下	糖質25g以下・タンパク質15g以上・350Kcal以内	1日に必要な栄養素の1/3がとれる※
1食あたり料金	599円〜	680円〜	186円〜
送料	913円〜	990円	500円
こんな人におすすめ	おいしい食事を楽しみたい	健康的な食事かつおいしい食事	手軽さ・栄養が欲しい
公式サイト	nosh	三ツ星ファーム	ベースフード公式サイト
今ならキャンペーン中	300円OFF	送料無料・最大47％OFF	20%OFF
ランキング	1位	2位	3位

※1食分(BASE BREADは2袋、BASE PASTAは1袋、BASE Cookiesは4袋、BASE FOOD Deliは1袋、BASE Pancake Mixは1袋と卵Mサイズ1つ、牛乳(成分無調整)100mlを使用して調理した場合)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

nosh(ナッシュ)はおいしさ・栄養バランス・メニューが最高

nosh(ナッシュ)には、こんな魅力があります。

宅食の中でナッシュはトップクラスのおいしさで、プロのシェフの作ったメニューを急速冷凍して作り立ての味を届けてくれます。

その味は冷凍弁当とは思えないほど！一人暮らしでは食べられないおいしいさです。

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肉や魚はふわふわ・ジューシー、野菜はシャキシャキで素材の旨味をしっかり感じられる…！

チキンの洋風バター醤油です。付け合せのコリッコリの砂肝にもバター醤油が合うんですよ！

野菜たっぷり寄せ鍋

また、栄養管理士が監修した主菜1品・副菜3品で作られていて、肉や魚でタンパク質や脂質、野菜から炭水化物やビタミンミネラルを摂れます。

つまり、体に必要な栄養が一皿に詰まっています。

栄養バランスのとれた食事は一人暮らしでは作るのが難しいですが、ナッシュならこんな食事が簡単に食べられます。

しかも、メニューは60種類以上あるから飽きることなく食事を楽しめますよ♪

今なら300円OFFキャンペーン中なので、ぜひお試しください！

一人暮らしの食事を宅食で満足させたい・健康的な食生活にしたいと思っているなら、ナッシュで時間的な余裕と健康的な食生活が実現できますよ♪

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三ツ星ファームは素材のよさが際立つおいしい宅食

三ツ星ファームは、3つの独自基準で作られた宅食サービス。

• 糖質25g以下
• 350Kcal以内
• タンパク質15g以上

この3つの基準で作られていて、健康的な食事をしたい人におすすめです。

もちろん宅食サービスなので、食事の面倒くさいところ（買い物、料理、洗い物）を全て無くしてくれます。

• 1人暮らしで料理できない人
• 料理が面倒くさい人
• 忙しくて作れない人

などなど、幅広い人におすすめできるサービスとなっています。

また、手軽で健康的なのはもちろんなんですが、味もおいしいです！

素材はゴロゴロと大きく食感もよくて、歯ごたえと素材の味をしっかり感じれらます！

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エビはプリプリ、肉は柔らかく、ジャガイモはホロッと崩れる素材のよさ…！

ゴロッと大きいから噛み応えもあって、満足度が高いのも特徴です。

メニューは100種類以上あるから飽きることなく続けられますし、健康的な食事だから一人暮らしにピッタリな宅食です。

手軽さ・栄養バランス・おいしさ、全部揃った宅食サービスですよ。

手軽においしい食事を食べたい人・健康的な食事を食べたい人は、ぜひお試しください！

初回送料無料のキャンペーンもありますし、このページから注文すると最大47％OFFのキャンペーンも使えますよ！

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ベースフードは手軽・安いのに、栄養バランスがいい

ベースフードにはこんな魅力があります。

ベースフードは、体に必要な栄養が入っておいしい手軽なパン！

市販されているパンと比べると味は負けてしまいますが、添加物などの余計なものが入ってなくて健康に気遣った宅食です。

ベースフードは食べるときは、袋を開けるだけで食べられるから忙しい人におすすめ！

常温保存のパンだから解凍も不要で、食べたいと思ったら次の瞬間には食べられます。

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手軽さにおいてどの宅食より優れています。

また、ベースフードはかなりの低コスト！

最安で1食（2袋）400円ほどで、この手軽さ・この値段でしっかり栄養が摂れるからコスパが高い宅食です！

「手軽さや時短できる宅食がいい！」

「栄養をしっかり摂りたい！」

こんな人にはぴったりな宅食ですよ♪

＼初回購入は20%OFF！／

「栄養をしっかり摂りたい！」

こんな人にはぴったりな宅食ですよ♪

ウーバーイーツを毎日食べるなら宅食をすすめる理由のまとめ

今回はウーバーイーツを毎日食べるなら、宅食のほうがおすすめということをまとめました。

ウーバーイーツの最大の魅力は美味しいご飯が手間なく食べられることだと思いますが、宅食もそのメリットがあります。

さらに、お金も比較的節約できる・健康的な食事・配達を待たなくていいと、さらに多くのたくさんのメリットがあります。

こんなに美味しそうなご飯が食べられるなら、いいと思いません？

宅食サービスもどんどん進化して、美味しくなっているんですよ…！

「ウーバーイーツを毎日頼むのはなぁ」と思っている人は、ぜひ試してみてください。

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