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一人暮らしで自炊をし続けるのは疲れてしまいますが、毎日外食するのは健康的におすすめしません。 このページでは、毎日外食だと健康になれない理由と解決方法をまとめていきます。   外食には人がお ...

外食はおいしくて楽ですが、自炊は手間がかかるけど自分で栄養を選んで摂れます。 健康のことを考えると基本的に自炊がおすすめですが、手軽さがないので中々大変です。   このページでは外食と自炊、 ...

「服の買い方がわからない…」 「おしゃれな服を買いたいのに…」   SNSを見ているとおしゃれな服を着ている人がたくさんいて、似合う服を買いたい！おしゃれになりたい！って思いますよね。 この ...

「PFC Standardってどんなサービス？」 「具体的に知りたい！」   PFC Standardは最近人気になってきた冷凍リゾットです。今回は、もっと詳しく知りたい人のためにまとめまし ...

ペンタ 夜ご飯をいちいち用意するのってすごくめんどくさい！ そんなお悩みにお答えします。   僕は朝昼は自炊してお弁当を作ってますが、夜ご飯だけはすごく手を抜いてます。それで健康的にダイエッ ...

ペンタ 一人暮らしで仕事と自炊を両立させたい！ちゃんと健康的な食事がしたい！ こんなお悩みを解決します。   何を隠そう一人暮らしして早1年、自炊を欠かさず続けてきた（自称）自炊猛者です！ ...

30代になると健康のために、運動や食事を気にかけるようになりますよね。 運動や食事に気を付けないと肥満になり、そこから病気になる可能性があります。   僕も30歳になる年に5年付き合ってた彼 ...

ペンタ ふるさと納税って何を選べばいいんだろ？ そんなお悩みにお答えします。   ふるさと納税は日用品を選ぶのが最適解です！これはガチ。日用品をおすすめする理由はこちら。 節約になる 家に届 ...

「風邪でしんどい…」 「でも一人暮らしだしどうにかしないと…」   僕は一人暮らしで風邪になったことはありませんが、コロナワクチンを打った時38.4℃くらいの熱が出て、倦怠感がすごく何もでき ...

「ベースフードってなに？」 「どんなものか詳しく知りたい！」   ベースフードは栄養豊富でとても有名ですが、実際味やコスパなどどうなのか気になりますよね。 このページを見てもらえれば、ベース ...