ペンタ

日々仕事の疲れやストレスで体調が悪くなったり、肌荒れしてしまったりしまいますよね。 さらに忙しさから運動不足や体重が増えてしまったりと違う悩みも出てきますよね。   そんな人には白湯がおすす ...

一人暮らしだと仕事も家事も全部自分でしないといけなくて、お金の管理も大変でなかなか自由に使えるお金も少ないですよね。   一人暮らしでも楽しめる趣味が欲しい！けど「お金をかけたくない…、お金 ...

ペンタ グラノーラって牛乳をかけて食べるのが一般的だけどずっとそれだと飽きちゃって…… こんなお悩みを解決します。   グラノーラといえば、牛乳をかけて食べるシリアルですよね。食べるときの用 ...

ペンタ 一人暮らししてから全然魚を食べられない… こんな問題を解決します。   一人暮らしをしてみると魚を食べる機会って全然なくないですか？というのも魚って高いんですよね！ 主菜になる肉と魚 ...

卵は栄養豊富・コスパがいい・どこでも買えると、一人暮らしの強い味方です。 ですが、唯一の弱点は賞味期限が短いことですよね。   僕はいつも10個入りで買うんですが、賞味期限が切れてしまうこと ...

一人暮らし1年半以上していて1日2食は肉料理を食べてますが、食費は月に20,000〜30,000円ほどです。 このページでは、一人暮らしにおすすめな安くて簡単な肉料理を紹介しています。   ...

ペンタ 仕事後の自炊ってすごく大変なんだけど楽にできる方法ないかな？ そんな疑問にお答えします。   僕は一人暮らし歴1年半ほどですが、毎日手作り弁当を作るくらいには自炊してます。シフトが特 ...

一人暮らしを1年以上していますが、100均にめちゃくちゃお世話になってます。 100均のおかげで、今を生きていると言っても過言ではありません！   100均にはこれが100円！？と思う嬉しい ...

朝は忙しいから、手軽に食べられるシリアルを朝食に選ぶ人と多いです。 ビタミン・食物繊維などの栄養を摂れるので、朝食に向いていると言えます。 ですが、注意する点もあるので解説をしていきます。 &nbsp ...

ペンタ 一人暮らしってダラダラしがちで暇なことが多いんですよね、暇な時間どうしたらいい？ こんな疑問にお答えします。   現在一人暮らし1年半の僕ですが、有意義な毎日を過ごしています。という ...